唐 鳳 蕃茄
每4個番茄鐘時段,安排一次長休息.每做完4個番茄鐘,進行一次15至30分鐘的長休息。這段休息時間很適合拿來整理辦公桌、去咖啡機弄杯咖啡、聽語音信箱、檢查電子信箱 ...,2022年10月4日—二○二○年,媒體報導唐鳳以「番茄鐘工作法」管理時間,在社會掀起熱烈討論,不僅...
什麼是「番茄鐘工作法」? 學習唐鳳高效率時間管理的5個 ...
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2020年3月10日—番茄工作法的5個基本步驟:·決定待完成的任務·設定番茄工作法定時器至n分鐘(通常為25分鐘)。·持續工作直至定時器提示,記下一個x。·短暫休息3-5 ...
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